安静有哪些好处

1、如果自己心里很平静 , 安静的时候头脑会很清醒,新陈代谢自动调理,让自己年轻 。
2、可以使我们的注意力集中,提高效率 。
3、具体的学习过程中 , 要静下来,集中精力,不受干扰 , 这样才能保证学习的效率 。
【安静有哪些好处】4、无论是学习时,还是工作时,大家都希望有一个较为安静的环境,这样,更有利于自身的思考 。

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