1、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇 。
2、书要多读 ， 食要少吃；书多可养心，食少可健身 。
3、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老 。
4、知足者常乐 ， 能忍者自安 ， 忍饥者长寿，耐寒者体健 。
5、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静 。
6、大怒不怒，大喜不喜，可以养心 。
7、身心交养，养心为主 ， 养身为辅 。
8、大笑养心，抑郁伤心 。注重养生，先要养心 。
9、少量之酒，健康之友；多量之酒 ， 罪魁祸首 。
10、人借气以充其身，故平日在乎善养 ， 所忌最是怒 。
11、养心莫若寡欲，至乐无如读书 。
12、无事时不教心空，有事时不教心乱 。
13、大鱼大肉 ， 大烟大酒，体胖血稠，命不长久 。
14、多思则神殆，多念则志散 ， 多欲则损智，多事则形疲 。
15、物来顺应，事过心宁，可以延年 。
【养心谚语】16、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓 。
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