1、把握现在，不要为了等待而活 。如果你一辈子都在等待，等待着你的爱情、等待着监考老师手下留情、等待着天下掉下来馅饼...那么，你根本无法把握现在，享受人生；
2、不求完美 。因为追求完美的人，比较容易感到焦虑和沮丧；
3、减轻压力 。在百忙当中 ， 我们应该学会偷闲，让自己无牵无挂，才能仔细品尝生活的乐趣；
4、培养幽默感 。幽默感可以让人发笑 。笑 ， 可以减轻痛苦；
【怎么才能开心起来】5、知足 。知足常乐 ， 人的欲望无穷无尽，不能满足时 ， 便难以快乐，因此惟有节制物质欲望， 使欲望容易

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