【自助火锅怎么吃】1、首先大家吃自助餐一定不要晚上去吃，遵循早上吃得好，中午吃的饱，晚上吃的少的原则 ， 晚上吃太多的话容易发胖，肚子太胀容易失眠 。所以最好中午去吃 ， 并且中午比晚上实惠些 。
2、先吃烧烤类，绝对会很满足你对肉的渴望，吃火锅类，前面吃了那么多肉类，这会就该吃吃蔬菜类的，改善一下你体内的膳食纤维了，吃水果或者冰激凌等甜品 ， 注意吃了水果就别吃甜品了，肠胃不好的容易拉肚子，最后就吃点小零食 ， 边和朋友唠嗑唠嗑 。

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