1、小麦粒泡过一夜水，盖块湿湿的纱布，微微发到有点冒芽；加泡水一夜黄米；比例为：麦５,黄米１ 。
【纳豆麦饭做法图解】2、放入电饭煲 ， 放入比麦子高出一格的水，煮好后多保温一小时，即可出锅 。
3、纳豆和豆瓣酱，４：１混合，用搅拌机打成糊糊 ， 浇在饭上，搅匀就成了 。
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