1、 是增强学生体质的一条主要途径；
2、是培养学生能力，发展学生个性的最佳环节；
3、有助于“终生体育”的培养；
【高校开展阳光体育活动的意义】4、是体育教学的继续和补充；
5、是发现和培养体育人才的重要途径；
6、是对学生进行思想品德教育的重要途径；
7、是学生生理的需要和精神娱乐的需要 。

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