1、主料：油麦菜500g 。
2、调料：食盐适量、鸡精1勺、蒜适量、调和油适量 。
3、选取新鲜的油麦菜 。
4、把菜一根根掰开，再折成小段段 。叶子尾端折短点 。
5、折好后，放在水里泡十分钟 。
6、可以将叶子里的泥沙浸泡出来 。
7、起油锅，下蒜片 。
8、可以洒点细盐 。比较香 。
9、把油麦菜倒进去 。
【蒜炒油麻如何做】10、翻炒 。
11、放一小勺细盐 。
12、可以放一点点的鸡精，调味 。
13、美味的油麦菜上盘了 。

蒜炒油麻如何做的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 如何跳远
• 分和份如何区别
• 如何解决换气扇共振噪音的问题
• 蛤蟆进屋风水说法吉利吗 如何处理合适
• 如何控制工厂物料损耗
• 爱情公寓5大结局如何
• 如何蒸出松软可口的南瓜花卷
• 做肠镜前如何清肠子
• 烂桃花能变成正缘吗 在一起的后果如何
• 如何将托福58分提到90分以上