醋和盐泡脚的功效主要有以下几种:
1、能够有效的改善睡眠障碍 ， 还可以协调交感神经和副交感神经的兴奋程度 。调和人体的经络气血，起到治愈失眠的症状 。强化多种脏器功能，达到预防疾病的作用 。
2、能增加皮肤的弹性 ， 改善人体怕冷的症状，还具有去除风湿的功效 。
【醋和盐一起泡脚的功效】3、可以加速人体的血液循环，增强系统的新陈代谢 。使人体达到放松 。

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