1、老年人要根据自己牙齿的特点选择合适的牙膏和牙刷，一般选择保护牙龈 ， 固齿的牙膏，不要图价格便宜，怨我牙刷要选择软毛不伤牙齿的，防止牙龈出血 。
2、老人发现牙齿脱落或者牙齿有掉块的现象时，千万不要不当回事，有的老人以为人老了就这样 ， 其实不然 ， 要引起足够的重视才可以 ， 当发现牙齿出现问题的时候，一定要及时修复，不然问题更加严重 ， 会严重影响胃口 。
3、锻炼牙齿是为了牙齿更加坚固，老年人的牙齿有的已经松动了，所以锻炼时一定要注意强度，可以上下牙齿相对，轻轻地叩击，早起和晚上各叩击一百次 。
【老年人如何正确保护牙齿】4、牙齿怕过度磨损，牙齿磨得严重的话，容易掉块或者脱落，因此老年人一定要格外注意饮食，饮食以清淡松软为主 ， 例如小米粥，发面饼 ， 不吃过硬的食物 。
5、要去正规医院治疗牙齿 。老人总是担心怕花钱，牙齿生病了，就去小诊所去看，其实小诊所并不卫生，医生可能也不专业 ， 因此 ， 当牙齿生病时 ， 就要去正规的医院 。
6、很多老年人喜欢喝茶，抽烟，久而久之就造成了牙齿发黄，发黑，这时用牙膏刷是不能完全刷干净的，要洗牙才可以，洗牙不光是为了美观，也是为了牙齿更加健康 。
7、很多老年人就用漱口代替刷牙，其实这是非常不卫生的做法，漱口不能除去牙缝中的残渣，也不能去除牙垢 ， 因此早晚还是要刷牙 。
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