牛奶搭茶叶蛋吃的好处：
1、茶叶中含有咖啡因、单宁酸、氟化物等成分，绿茶则含有茶多酚；
2、鸡蛋中含丰富的氨基酸 ， 蛋白质和微量元素等 ， 每天1到2个，人体可以充分吸收它的营养；
3、牛奶富含身体生长所需要的微量元素和维生素，有很好的营养价值和极佳的食疗保健功效 。
【牛奶可以搭茶叶蛋吗】注意：如果在空腹或较少吃其他东西的情况下，食用茶叶蛋可能引发疾病 。茶叶蛋对胃、肠、胰、肾等有很大的刺激性 ， 因此不能过多的食用 ， 老年人可以适当的食用一些蛋汤之类 。

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