【鲜桂圆的功效与作用】1、血安神、调节神经、镇静、抗焦虑 。
2、鲜的桂圆，中医上又叫元肉 ， 是一种中药材 ， 同时也是一种食品，营养价值非常高，含有丰富的维生素、微量元素和矿物质 。
3、它主要的功效主要是具有补气养血的作用，尤其善于补血安神，所以对于心脾两虚、气血不足引起的面色苍白或者萎黄 ， 心悸、心慌、失眠多梦、神经衰弱等，有非常好的调理作用，可以每天口服3-5枚 。

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