1、在骨折一到两周，饮食以清淡、开胃、易消化、易吸收的食物为主 ， 可以适当的多吃一点新鲜的水果蔬菜、蛋类、豆制品、鱼汤、瘦肉之类的食物，来促进胃肠功能的吸收，从而能够促进骨折部位瘀血肿胀的消退，和骨折端纤维连接的生长 。
【老年人骨折吃什么好】2、而骨折2到4周一般骨折断端，瘀血肿胀 ， 消退 ， 骨折端会有原始骨痂的生长，这种情况可以适当的多吃一点含维生素A、D及钙质的食物 ， 可以适当的多吃点骨头汤、鱼汤、蛋类和动物肝脏之类的食物，来促进维生素和纤维素吸收 ， 从而促进骨折部与原始骨痂的成熟 ， 从而促进骨折的恢复 。

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