方法一：通过复制粘贴
1、打开QQ界面；
2、进入聊天记录；
3、选中所需内容；
4、选择复制；
5、打开说说界面；
6、点击“写说说”；
7、输入面板打开后，选择粘贴；
8、点击确定 ， 完成上传，即可 。
方法二：截屏
1、打开QQ聊天记录；
2、点击菜单栏“截图”选项；
3、进入说说界面；
4、点击上传图片；
5、选中聊天记录截图；
【怎样把qq聊天记录当成说说发】6、点击确定 ， 完成上传，即可 。

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