乒乓球投球技巧

1、球拍水平击球 。
2、手腕的动作要固定 。
3、使用全身的力量击球 。
4、固定手腕 。如果扣球时手腕活动的话,击球的速度会很快,但是球路非常不稳定 。所以头脑中不要过于注意手腕的运动,使用身体带动手臂击球的话,球的运行轨道会更加稳定 。
5、身体的摆动 。左脚用力蹬地,保持身体平衡 。如果左腿力量放松的话 , 身体旋转的角度过大,无法迅速准备下一次的击球动作 。可以想象左脚的附近有一面墙,通过左脚的力量阻止身体撞在墙上 。
【乒乓球投球技巧】6、扣高球,扣高球指的是对于高于眼睛视线的球的扣杀技巧,和棒球的慢速投球的动作有些相似 。如果球的高度在视线以下的话 , 打起来比较容易 。如果高过视线的话就有一些难度了 。首先是击球的手臂抬起的问题 。因为击球之前,不握拍的另一只手要首先抬起 。随着另一只手的下落动作,握拍的手从身后画一条弧线 , 从身体后方向上挥舞的同时击球 。扣高球和一般的扣球一样 , 都要使用全身的力量来击球 。

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