1、白粥白粥配咸菜 ， 外加一颗卤蛋 。
2、甜粥类，就是煮出来甜甜的粥 。可以搭配南瓜，玉米或者红薯 。甜粥配菜饼 ， 外加两个酱肉包 。
3、咸粥，就是加了肉的粥 ， 可加皮蛋皮蛋瘦肉，虾仁、香菇鸡肉或者鸡鱼 。
4、水煮玉米，可再搭配一个白煮蛋 。
5、两片吐司配香蕉 ， 再来一个猕猴桃 。
【最营养的早餐搭配】6、酸奶配全麦面包 。

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