便秘是宝宝常见的消化道的疾病，7个月宝宝便秘，要进行饮食的调理 。
首先 ， 一定要鼓励宝宝多吃一点青菜 ， 还有水果，水果像火龙果、梨、马蹄、香蕉等等，对宝宝便秘都是很好的调节作用；
【7个月宝宝便秘吃什么辅食】另外，应该让宝宝吃一点粗的纤维等其他的食物，比如说像冬瓜、青菜都是非常好的 。另外，还可以吃一点红萝卜炖熟了以后 ， 但是吃的时候一定要注意这些菜渣、水果渣都要吃进去，才能促进肠蠕动，改善便秘的状态 。

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