食材:
50g贝壳粉、1小块牛肉、1大勺番茄酱、少许意大利香草
步骤:
1、方法锅中烧水,水开后放入贝壳粉 。
2、待水再次烧开,转中火 , 一边煮一边用汤勺搅拌,煮15-20分钟,即可关火 。
3、将贝壳粉捞出,放入冷水中浸泡 。牛肉切小粒 。
4、锅中倒入少许油 , 放入牛肉粒翻炒 。牛肉变色后,放入1大勺番茄酱 。
5、翻炒至牛肉粒均匀着色,加入少许水 , 加盖转小火炖2分钟 。
6、待水快干时,大火收汁 。捞出贝壳粉 , 沥干水分,浇上肉酱,撒少许意大利香草和黑胡椒粉即可 。
注意事项:
1、 如果怕时间来不及,贝壳粉可提前浸泡6-8小时,这样煮3-5分钟即可熟 。
2、 煮贝壳粉时要不停搅拌 , 以免粘锅 。
3、 出锅后的贝壳粉要用冷水浸泡,否则容易粘连 。
【如何做贝壳粉】4、 牛肉稍炖2分钟,可使肉更入味 , 口感更软烂 。
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