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如今 , 越来越多的高血压患者出现了,尤其是中老年人 。因此,很多家庭都自备电子高血压,随时自测,非常方便 。那么,电子高血压怎么用呢?下面小编带您了解下 。
1、使用电子血压计测量血压前应休息10-15分钟,以消除疲劳及兴奋 。运动后则必须休息30分钟 。室内环境温度应保持在20℃左右 。测量血压前先作3-4次深呼吸 。躺着测量和坐着测量血压时,血压值是不同的 。因此 , 测量血压的姿势必须严格按照操作说明书进行 。同时应避免测量时情绪紧张,精神不安 。测量血压前严禁吸烟、饮酒、淋浴及运动 。
2、高血压患者需定时监测血压,最好每次都能定时间、定部位、定体位进行测量,把所测量的血压值记录下来,以便对照,进行自我健康保健 。
3、测量血压前,手臂上臂最好裸露出来,也不能把长袖袖子卷起来造成压迫上臂血管,而造成血压值不准确;
4、取坐位,手掌向上平伸 , 肘部位于心脏水平,上肢胳膊与身躯呈45°角,手放轻松勿握拳;
5、将袖带平整地缠绕于上臂中部(不能缠在肘关节部) 。袖带的下缘距肘窝约1-2cm 。袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜 。缠得过紧,测得的血压偏低;而过松则偏高 。袖带的胶管应放在肱动脉搏动点;
6、测量血压的时候不要说话,不要屏住呼吸,要自然呼吸;
【九安电子血压计怎么用】7、测血压需一次完成,若未完成则应松开袖带,休息2~3分钟再重新测量;
8、测血压过程中如发现血压有异常,应等待一会再重测 。两次测量的时间间隔不得少于3分钟 , 且测量的部位、体位要一致 。
9、开始测量血压时可双臂血压皆测量,如果双臂血压不同,常常左臂的血压值会略高于右臂,记录时应以高的测量数据为准 。
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