百合莲子和桂圆的功效 _生活经验

【百合莲子和桂圆的功效】百合功效：甘寒质润，善养阴润燥。补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神。
莲子功效：清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精，益肾止带。
桂圆功效：开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智。

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