指导孕妇自我技术出现小

新型冠状病毒流行期间孕妇如何自我保护？

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【指导孕妇自我技术出现小】新型冠状病毒感染的肺炎你问我答-孕产妇篇
疫情防控期间，孕妈妈是否要定期进行产前检查？
应根据孕妈妈具体情况（如孕周、是否有特殊检查等）决定产检时间是否需要适当调整。孕早、中期如确定宫内孕，无阴道出血、腹痛等异常情况，也无特殊检查（如系统超声排畸、唐氏筛查、糖尿病筛查等），可与产科医师协商适当延后产检时间。
但对于有妊娠合并症或并发症及28周以上妊娠晚期孕妇、妊娠过程中出现突发异常状况的孕妇，应及时电话咨询妇产科医生，遵医嘱产检。产检前应提前预约，做好防护，并尽量缩短就医时间。
孕妈妈在家中如何做好自我监测？
孕妈妈要注意监测体重变化、胎动情况、有无腹痛、阴道流血、流液及分娩征兆等情况，有条件时监测血压；
同时，孕妈妈还要注意每日监测体温、有无新型冠状病毒肺炎可疑症状，如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等。
出现异常及时就医。
疫情期间，孕妈妈出现哪些情况需要尽快就医？
孕妈妈如出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，且本人14天内有疫情高发区旅游史、居住史或与疑似、确诊病人有密切接触史，应去指定医疗机构尽快就医；
此外，孕期出现异常情况（头晕头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常腹痛、胎动异常等）或有分娩征兆时应及时就医。
孕妈妈不要因恐惧、担忧而延误就医，就医时应做好防护。
孕妈妈一旦出现异常情况，应该如何选择就诊医院？
如孕妈妈因发热就诊，首诊应去医院的发热门诊排查。
如孕妈妈无发热，且因非产科情况就医，应就近选择能满足需求、门诊量较少的医疗机构。如因产科情况就医，除紧急情况外，尽量选择建档医院。就诊前做好预约和准备，尽可能缩短就医时间。注意做好防护，减少陪同就诊人员。
如需到医院就医，孕妈妈如何做好自我防护？
需要就医时，孕妈妈应提前预约，分时段就诊，避免集中候诊，尽量缩短就医时间。孕妈妈和陪同人在途中及医院均应全程正确佩戴口罩。
到医院时应配合进行体温筛查和流行病学调查。如果孕妇有发热的情况，建议直接先到发热门诊就诊，遵医嘱进行下一步检查建议。
孕妈妈应做好自身防护。外出就医时尽量避免乘坐公共交通工具。应做好充分的个人防护，离开家后需要全程佩戴一次性使用医用口罩，如果有家属陪同，家属也要戴口罩。注意防寒保暖，避免感冒随身携带免洗手液或消毒湿巾，保持手卫生。
此外，孕妈妈接触医院门把手、门帘、医生白大衣等医院物品后，尽量使用手部消毒液。手消毒之前不要接触口、鼻、眼。在医院和路上，和其他人尽可能保持1米以上的距离。尽量减少在医院停留的时间。
离开医院后，要尽早清洗双手。回家后，要妥善处理口罩，及时更换衣物，洗手洗脸。
如何缓解孕妈妈在疫情期间的心理压力？
疫情高发期间，孕妈妈发生焦虑和抑郁的风险增加。可采取以下方法，缓解疫情期间的心理压力。
1. 孕妈妈应合理关注疫情，从正规渠道了解疫情和相关防护知识，减少因频繁接受各种渠道信息报道带来的恐慌、担忧和焦虑。
2. 多和亲人、朋友、同事等沟通，倾诉内心感受，互相安慰、鼓励，获得心理支持。
3. 在科学的防护下尽量保持正常生活和工作内容，保证营养和运动，以维持正常情绪；还可以通过听音乐、绘画、阅读，转移注意力，缓解心理压力。
4. 处于隔离期间的孕妈妈应正视自身情况，接纳自己出现的不良情绪，并正视接纳隔离环境。
5. 自我心理调适困难时，可利用心理干预或咨询热线或网络，寻求专业帮助。
丈夫能够为孕妈妈提供哪些支持？
1. 丈夫应调整好自我情绪状态，合理安排日常生活，保证孕妈妈营养和休息，帮助孕妈妈增加信心和安全感。
2. 及时了解可靠的信息与知识，帮助孕妈妈稳定焦虑、恐慌的心理状态。
3. 提醒并协助孕妈妈做好体温、血压、体重及胎动等监测。密切关注准妈妈有无异常情况。4. 接纳孕妈妈当前的情绪反应，并与孕妈妈多沟通，增加情感交流。
5. 如孕妈妈需要就医时，丈夫应做好准备，事先联系医院，并在陪同过程中要做好自身和孕妈妈的防护。
6. 如孕妈妈情绪经各种调整仍不缓解，丈夫可积极联系心理干预或咨询热线或网络，寻求专业帮助。
妊娠期新型冠状病毒肺炎的治疗对胎儿是否有影响？
根据现有经验，大多数抗病毒药物在妊娠期用药是相对安全的。医生会根据孕妇和胎儿情况，全面考虑，慎重用药。
对于确诊感染新型冠状病毒的孕产妇，要严格在医生的指导下进行治疗。
如果确诊为新型冠状病毒感染为阳性，是否可以继续妊娠，会传染给胎儿吗？
目前还没有足够的数据来证实新型冠状病毒感染有母胎传播的风险。如果孕妈妈确诊了新型冠状病毒，应由多科会诊，综合包括孕周、疾病严重程度等患者具体情况，决定是否继续妊娠。
此外，孕早期的病毒感染可表现为发热，特别是发烧38.5℃以上的持续高热，对胚胎组织有一定危害，需要特别关注。目前尚无证据证实病毒本身对胚胎及胎儿是否有危害。
疑似或确诊新型冠状病毒感染孕妇分娩后，宝宝应该怎么办？
建议宝宝出生后，隔离至少14天，此期间不推荐直接母乳喂养，可采用经巴氏消毒后的母乳库的母乳喂养。
建议母亲定期挤出乳汁，保证泌乳，直到排除或治愈病毒感染后，方可母乳喂养。
疫情期间，产后42天复查怎么办？
对于孕期及分娩期正常、且产后也没有发生异常情况的产妇，可以通过网络和电话和医生商议，产后复查时间可适当延长。
如有孕产期合并症、并发症未恢复或有自觉症状者（如血压高、重度贫血等），应规范进行产后复查，以便了解疾病恢复情况，及时处理。
如产褥期出现发热、晚期产后出血、腹痛等异常情况，应在提前做好防护的情况下及时就医。

育龄妇女保健小知识方案(育龄女性要做哪些孕前保健准备)1.育龄女性要做哪些孕前保健准备
孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况，降低或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的危险因素，预防出生缺陷发生，提高出生人口素质，是孕期保健的前提。

孕前健康教育及指导非常重要，主要内容包括：①有准备、有计划的妊娠，避免高龄妊娠；②合理营养，控制体质量（体重）增加；③每天补充叶酸0 。40 。

8毫克或经循证医学验证的含叶酸的复合维生素，既往发生过神经管缺陷（NTD）的准妈妈，则需每天补充叶酸4毫克；④有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女，应予以评估并指导；⑤合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物；⑥避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等），避免密切接触宠物；⑦改变不良的生活习惯（如吸烟、酗酒、吸毒等）和生活方式，避免高强度的工作、高噪声环境和家庭暴力；⑧保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生；⑨合理选择运动方式。另外，准备怀孕的女性还需要去医院进行常规保健咨询、身体检查及其他辅助检查。
2.胖妈咪孕前的保健攻略有哪些
体重是衡量人体营养的一个指标。
一个人可以根据自身体重是否达到理想标准来调节自己的饮食。对于育龄妇女，体重过重过于肥胖不但不利于受孕，将来对孕妇和胎儿都是不利的事情。

那么，肥胖者如何在孕前拥有标准的体重呢？首先，在合理安排饮食的基础上，做到饮食习惯健康、科学。在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是低能量，低脂肪，适宜优质蛋白（如鱼、鸡蛋、豆制品、鸡肉、牛奶等）和碳水化合物、蛋白质和脂肪所提供热能的比例分别为60%~65%,15%~20%,25%，以减少脂肪（如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等）为主。

每餐不过饱，七八成即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，特别挑选低脂食品，用小餐具进食，增加满足感，按进食计划把每餐食品计划好，可少食多餐完成每日计划，可减少饥饿感，妊娠后不主张减肥。其次，要加强运动和锻炼。

运动锻炼以中等或低等强度运动为宜，因为肌体氧耗增加，运动后数小时氧耗量仍比安静时大，而且比剧烈运动容易坚持，如快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、游泳等。体重过轻也不好现代女性中有很多人追求窈窕的身材，经常节食，使身体缺乏某些营养素。

而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系。如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。

而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形。另外，孕前营养不足还会影响 *** 发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。
3.基本公共卫生服务妇幼保健项目内容
内容：

儿童保健专科、孕产保健专科、妇女保健专科。医院儿童保健科是百色市儿童智力障碍康复定点机构，是百色市自治区级儿童早期发展示范基地，设有生长发育门诊、儿童心理门诊、儿童听力筛查、儿童康复科、儿童眼耳鼻喉科，拥有婴幼儿精密体检仪、儿童综合素质测试仪、多功能弱视治疗仪等设备。

开设健康教育课堂，针对不同年龄段儿童各自生长发育的特点，合理安排课程，每天滚动开课。提供儿童生理、心理、社会能力等方面的知识，帮助父母树立正确的育儿观，掌握育儿技巧，促进儿童全面发展。

扩展资料

妇女保健科是百色市唯一的妇女保健中心，是百色市涉外婚检和军婚婚检唯一定点机构、市级幼儿园老师健康体检的唯一定点机构。

设有宫颈疾病门诊、青春期保健门诊、妇女心理卫生咨询等门诊，承担着百色市妇女保健工作的管理、督导、培训工作，负责百色市妇女病普查、产后42天体检等妇女保健业务工作、“两癌”筛查等多项妇女保健公共卫生项目的督导和管理。

医院孕产保健部包括产科1、2科、孕产保健管理中心、产前诊断中心、产后康复盆底中心等科室，产科是百色市妇幼保健院重点学科之一；

开展气囊仿生助产术、凡乐生镇痛分娩技术、腰麻无痛分娩、自由 *** 分娩、无创无保护分娩、“一对一”全程陪伴产妇、足浴促产后康复等特色医疗，实行门诊、病房“一条龙”服务，实行母婴同室的优质医疗护理服务，团队技术力量雄厚，为孕龄妇女提供从孕期到产时、产后的全程医疗服务，保障母婴安全。

人民网-百色市妇幼保健院：解放思想整合妇幼项目资源
4.育龄妇女要注意哪些健康细节
为安全避孕上一道保险栓避孕是每对育龄伴侣都要面对的难题。

女性在一生中约有30年左右的时间需要避孕，避孕失败引起的意外妊娠不仅会让她们的心情瞬间跌入谷底，还可能使身体与心理受到双重伤害。对于避孕措施的选择，许多女性表现各异。

一项由新浪网女性频道发起的你所了解的避孕方式大型调查结果显示，大约有92%的女性及其伴侣对避孕方式缺乏科学认知，23%的女性甚至认为避孕药会影响生育。对此，专家特别提醒育龄女性：只有为自己制订一套长期、安全的避孕计划，才能真正为意外怀孕上一道保险锁。

过多求助于紧急避孕药或体外 *** 等危险避孕方式，只会导致适得其反的效果。别过度依赖临时救生圈并非所有女性都懂得选择科学、合适的避孕方式。

本次调查显示，超过40%的女性会在1年使用1次以上的紧急避孕药，近13%的女性把紧急避孕药作为常用的避孕手段。对此，专家表示，如果紧急避孕药1年服用3次以上，那么它的效果就远不如常规避孕方法可靠，并且容易对下次月经周期产生一定影响。

因此，紧急避孕药只可作为避孕失败后的补救措施，而不能作为常规避孕手段。初服者可由最低剂量入手其实，在许多发达国家，口服避孕药是妇女最常用的避孕方式。

中国女性对口服避孕药的认知不足主要源于缺乏对于口服避孕药副反应和使用安全的正确认识，包括过度恐惧口服避孕药中所含雌激素。据专家分析，早期的口服避孕药的雌激素含量较高，容易使女性出现体重失衡，头晕、恶心、 *** 触痛等轻微不良反应。

为了降低副作用，多数药物中的雌激素含量已经从150微克降到了目前的30微克左右。目前已问世的20微克超低雌激素含量口服避孕药则可以将由激素产生的不良反应降至最低。

因此，专家建议，初服者可以尝试选择这类最低剂量口服避孕药，更好地减少缺铁性贫血等副反应的发生。
5.孕妇健康教育计划
【摘要】目的探讨对孕妇实施有效健康教育的模式。

方法将72例孕妇分为试验组和对照组，试验组孕妇接受孕妇相关知识规范化健康教育，对照组孕妇接受常规示教，采用卡方检验对健康教育效果进行统计对比。结果试验组在怀孕相关知识掌握程度、自我照顾能力、遵医行为和对护士的工作满意度方面均高于对照组，差异有显著性（P。

【关键词】健康教育；孕妇；护理 [医学教育网整理发布] 随着群众对提高出生人口素质、优生优育要求日益提高，对孕妇的健康教育，让准父母了解分娩的生理过程、掌握孕产期自我保健的知识、提高自我监护的能力，从而达到保证母婴安全的目的，是每一个产科工作者的责任。笔者制定了孕妇规范化健康教育方案并应用于临床，对应用效果进行调查分析，旨在探索出适合孕妇的健康教育模式。

现报告如下。1 资料与方法 1.1 一般资料 2003年1~12月在我院产科门诊产检的孕妇72例，年龄20~35岁，平均27.5岁；文化程度：中学18例，中专35例，大专以上19例。

1.2 方法 1.2.1 分组方法将72例孕妇随机分为两组，试验组38例，对照组34例，两组孕妇在年龄、文化程度构成上差异无显著性（P>0.05），具有可比性。1.2.2 健康教育方法试验组：（1）制定健康教育路径和内容：试验组孕妇接受护士规范的健康教育，笔者按照孕妇的孕周制成健康教育路径表格[1] 。

见表1 。(2)健康教育路径的实施：①孕妇确诊怀孕后，即到产科门诊处办理围产卡，进行评估，发放健康教育路径，并向孕妇进行孕期须知介绍，解释路径有关内容和作用，取得孕妇的理解与合作，并在路径上标明需要。

对孕妇已了解的内容打“？”，缺乏了解想知道的内容打“△”，对不知道又不想了解的打“*” 。②孕妇每次回来复查时，护士按照路径上的指示，对上次检查时已宣教的知识掌握情况进行评估，没有掌握重新教育，掌握后进行下一个内容，直到按计划完成全部教育内容。

对照组：采用常规示教法进行健康教育（即不规定教育时间、每次教育量，孕妇来产检时护士随机性完成对孕妇的全部健康教育）。表1 孕妇接受健康教育路径 1.2.3 评价指标及方法在孕妇37周进行评估。

包括：（1）评估孕妇对妊娠分娩相关知识掌握程度：采用自行设计的调查问卷；共20题，答对18题为“掌握” 。（2）评估孕妇的遵医行为：了解孕妇在饮食、胎教、衣着、自数胎动、是否按预约时间回来复查等行为方面遵医情况，主动按医护人员要求去做，作为遵医行为“良好”，不按要求或需医护人员、家人监督才按要求做，作为遵医行为“差” 。

（3）评估孕妇对哺乳操作、产前运动、婴儿洗澡、各种呼吸运动的掌握情况：由孕妇演示各种运动及操作，针对其操作的熟练和准确程度进行判断；可以独立熟练正确操作或基本较正确地独立完成记为“掌握”，不会操作不正确或需他人协助完成均记为“未掌握” 。（4）调查孕妇对护士工作满意度，采用医院统一使用的病人满意度调查表，得分>90分为满意。

1.2.4 统计学方法采用SPSS 10.0软件包录入数据并分析，两组资料采用χ2检验。2 结果（1）两组孕妇接受不同模式健康教育后对怀孕及产褥期相关知识掌握程度比较见表2 。

(2)两组孕妇接受不同模式健康教育后对哺乳、产前运动、婴儿洗澡、呼吸运动掌握程度比较见表3 。(3)两组孕妇遵医行为比较见表4 。

(4)两组孕妇对护士工作满意度比较见表5 。表2 两组孕妇孕37周对怀孕至产褥期阶段相关知识掌握程度比较表3 两组孕妇孕37周对哺乳操作、婴儿洗澡、产前运动、呼吸运动掌握程度比较表4 两组孕妇孕37周遵医行为比较表5 两组孕妇孕37周对护士满意情况比较 3 讨论妊娠虽然是育龄妇女的一种正常、自然的生理现象，但对孕妇来说，毕竟是一个重大的生活事件，会给孕妇带来不同程度的应激反应。

妊娠期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统发生了一系列改变，而大多数孕妇都缺乏医疗保健知识，心情较紧张[2] 。因此，妊娠期的躯体改变也容易引起情绪波动。

国内报道妊娠期抑郁症的发病率为15%[3]，加强妊娠期健康教育，可以降低孕期抑郁的发生，促进孕妇身心健康[3] 。研究表明孕妇对相关知识掌握程度与其年龄、文化程度、婚姻状况等无关，与健康教育实施方式有关。

本研究结果显示规范化健康教育模式效果优于传统的常规示教法。规范化健康教育有利于孕妇掌握妊娠分娩相关知识及哺乳、产前运动、婴儿洗澡、各种呼吸运动。

怀孕期间教育效果试验组与对照组比较差异有非常显著性（P 健康教育路径实际上就是对病人进行健康教育的时间表和计划表，使护士知道做什么、怎样做，从而可避免少数护士因年资短、业务水平低、经验不足所做成的低效性宣教，也可避免某些护士采用“填鸭”方式，将健康教育内容一次性灌输给病人，而病人却受益无多的现象。规范化健康教育有助于孕妇建立良好的遵医行为，两组孕妇的遵医行为比较差异有显著性（P 。
6.
医疗保健机构应当为育龄妇女和孕产妇提供孕产期保健服务。

孕产期保健服务包括下列内容：（一）母婴保健指导：对孕育健康后代以及严重遗传性疾病和碘缺乏病等地方病的发病原因、治疗和预防方法提供医学意见；（二）孕妇、产妇保健：为孕妇、产妇提供卫生、营养、心理等方面的咨询和指导以及产前定期检查等医疗保健服务；（三）胎儿保健：为胎儿生长发育进行监护，提供咨询和医学指导；（四）新生儿保健：为新生儿生长发育、哺乳和护理提供医疗保健服务。对患严重疾病或者接触致畸物质，妊娠可能危及孕妇生命安全或者可能严重影响孕妇健康和胎儿正常发育的，医疗保健机构应当予以医学指导。

医师发现或者怀疑患严重遗传性疾病的育龄夫妻，应当提出医学意见。育龄夫妻应当根据医师的医学意见采取相应的措施。

经产前检查，医师发现或者怀疑胎儿异常的，应当对孕妇进行产前诊断。经产前诊断，有下列情形之一的，医师应当向夫妻双方说明情况，并提出终止妊娠的医学意见：（一）胎儿患严重遗传性疾病的；（二）胎儿有严重缺陷的；（三）因患严重疾病，继续妊娠可能危及孕妇生命安全或者严重危害孕妇健康的。

（诚心回答你的问题，记得好评，谢谢）。
7.育龄女性的营养“处方”
同房前最好喝一小杯酸奶，吃两片饼干要生一个健康的宝宝，女人从进入育龄期的第一天起就应做好营养储备。

我国著名营养学家李瑞芬针对这一人群的营养问题开出了“改善处方”：每天吃一小把葵花子（约30粒左右），将对改善叶酸缺乏大有帮助。24~28岁是最佳生育年龄，但这一年龄段的许多女性却把保持身材放到了第一位，用节食、吃药等方法减肥。

李瑞芬对此表示十分担忧，她说，节食造成的营养素缺乏不仅容易生出低体重儿，而且会使叶酸缺乏现象“雪上加霜”，导致无脑儿、神经管畸形儿出生率增高。此外，超重和肥胖的育龄女性也不在少数，身体肥胖会诱发某些妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，还容易生出巨大儿。

针对目前我国育龄女性的营养隐患，李瑞芬开出了“改善处方”，要调整体重和补充营养。在保证营养储备的同时，提高夫妻同房质量对生一个健康的宝宝也很重要。

她建议，同房前，夫妻双方最好能喝上一小杯酸奶（125毫升），吃两片饼干，以提供充足的能量，第二天的早餐也要更加丰富一些才好。此外，还要注意补充一些有益性生活的食物。

育龄女性应当这样吃调整体重：一个成年女性的标准体重（千克）=身高（厘米）-105，上下浮动10%为正常。体重不达标或超标者，应在医生或营养师的帮助下，将体重调至标准后再准备怀孕。

补充营养：多吃富含叶酸的食物，如动物肝脏、鱼、绿叶蔬菜、豆制品、坚果和种子（瓜子、花生、核桃仁）等。育龄女性每天摄入主食250~300 克、肉类100克、鸡蛋1~2个、豆制品100~150克、蔬菜500克、水果2个、牛奶500毫升（早1次，晚1次，晚上最好喝酸奶）。

有益性生活的5类食物动物内脏：含较多胆固醇，这是合成性激素的原料，如猪肝、鸡肝、猪心等。含锌食物：可以滋养神经系统，如牡蛎、牛肉、蛋黄、花生、鱼、红糖等。

富含精氨酸的食物：能补肾益精，如海参、泥鳅、墨鱼、紫菜、豌豆等。含钙多的食物：芝麻酱、海带、大豆及奶制品等。

富含维生素的食物：深红、深绿和深紫色的蔬菜水果。。
8.女人应如何保养
女性在家庭生活中占有举足轻重的地位，女性的健康就是一个家庭的健康。那么，女性朋友是否真正能驾驭自己的健康马车呢？

你是否忽视自己的健康

采访人员因为家人住院的关系，接触过很多位乳腺癌病人。每当问及她们发病的过程，她们总说是在感觉到身体不适后，去医院检查，都是中晚期了。李女士发现自己左 *** 长了个米粒大的东西

时，认为以后会自然消退，所以就没到医院治疗。不到半年，小米粒变成了小枣一般大了，李女士才着了急。入院后，医生为她进行了肿瘤切除手术。现在，她还要定期到医院做化疗。李女士每每说起，总是为自己对疾病太大意了而后悔不迭。

像李女士这样，忽视自身健康的女性朋友还为数不少。据了解，我市每年都会宣传、组织已婚育龄妇女进行一次身体检查。然而，真正到医院参加妇检的人数却不尽人意。据市妇幼保健院对全市已婚育龄妇女妇检人数的统计，2003年，城市妇女参加妇检的人数，仅是全市已婚育龄妇女总数的10%，农村妇女妇检率则更低。该院保健部负责人韦丹说，妇检率低不排除经济原因，有的单位效益不好，自然会影响该单位已婚育龄妇女的妇检率。但是也有些妇女健康观念落后，重治疗、轻预防的思想严重，好几年都不参加妇检的已婚育龄妇女数量还不少。还有一些妇女，通常是把孩子放在第一位，把家庭放在第一位，以致于忽视了自己的健康情况。

据介绍，目前妇女常见的几种疾病，有宫颈炎、 *** 炎、外阴疾病、乳腺疾病和性传播疾病。韦丹说，很多疾病在萌芽时期的表现都不明显，每年定期体检，可以帮助及早发现、及时治疗。

都市女性保养到了卵巢

窈窕身材、花容月貌，这些都是做给别人看的，而自己内里的好才是给自己享受的。有着这种保养理念的女性朋友现在也已不少。因此，美容院推出的推拿 *** 、浴足、刮痧等有保健作用的项目，都颇受女性朋友的欢迎。都市女性甚至保养到了卵巢。

据业内人士介绍，卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌雌激素和孕激素，体现女性生理特征。随着年龄的不断增大，卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象，这会影响到女性的肤色容颜，出现皮肤松弛、斑点、缺乏弹性和光泽等皮肤问题。卵巢保养的原理，是将古老而又具有传奇色彩的香薰美容技术和中医疗法融为一体，经过涂抹、擦拭具有药理性植物精华油，让其有效成分渗入血液，*** 卵巢，增强免疫力。同时配合远红外线的治疗功效，活血化瘀、温补子宫、改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，从而达到驻颜美容的目的。

卵巢保养这个美容新项目，一经推出即迅速红遍全国各大城市。卵巢保养登陆我市美容院后，独特的美容保养理念受到许多女性消费者的青睐。位于中心广场的一家美容美体中心，自从推出卵巢保养项目后，已有近百位女性消费者进行了体验。曾经做过保养的黄小姐说，每次我走出美容院，都觉得自己很放松，生活因此变得精致而美好。

女性如何为自己护航

妇女健康已成为社会化的问题。针对不 *** 女忽视自身健康，医生的建议是：至少一年一次骨盆检查、分泌物涂片检查、临床 *** 检查和性病检测。至少两年一次血压检查和皮肤检查。至少5年一次胆固醇和眼部检查。同时，医生提醒：发现疾病及早治疗；在日常工作和生活中，还应当保持心情愉快；饮食要营养均衡，不要吃高油脂的食物；要适当锻炼身体；注意个人卫生。

家住清风街的林燕清就对健康有着切身感受。林燕清12年前患乳腺癌做了切除手术，当时家中是愁云密布。一场疾病使她领悟到，只有健康的身体才能有健康的生活。十几年来，她一直坚持晨练，精神和身体一直保持着良好的状态。林燕清说，自己的身体强壮了，家人也放心，一家人的日子过得开开心心。
9.如何对采取计划生育手术的妇女进行健康教育
明确几点事情：计划生育健康教育的意义 1. 1 健康教育是计划生育优质服务的重要组成部分健康教育贯穿于生殖健康，避孕节育，优生优育等计划生育的全过程 .在计划生育咨询中，健康教育技巧掌握的好坏，直接关系到其优质服务的效果 . 1. 2 健康教育是提高育龄妇女自我保健水平的有效途径健康教育可丰富妇女同志的自我保健知识，促进健康行为的养成 .张丽萍 [ 1 ] 的研究表明：对孕妇家庭进行健康教育的干预，有助于产妇健康行为的形成，使产妇血性恶露时间在正常范围者达 43. 2 %，超过 3 周者仅占 3. 9 %，而潘迎和武明辉等 [2 ] 报道血性恶露 ≥ d 者占 63. 8 %，袁蜀豫和陈炜卿等 [3 ] 21 报道为 24. 1 %，资料显示，干预后的恶露时间明显缩短，保证了产妇顺利渡过产褥期 . 1. 3 计划生育健康教育是广大育龄夫妇的客观需求我国人口众多，育龄妇女受教育的程度高低不一，文化素质参差不齐，尤其是经济条件差，受教育程度低的妇女，自我保健意识。
新型冠状病毒肺炎期间孕产妇如何进行自我健康监测和管理？新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，妊娠中晚期的孕妇一旦感染，易发展为重症，不仅影响自身健康，还会危及胎儿。为了保障母婴健康，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于疾病流行期间孕产妇及家人的预防指导。
1、做好自我健康监测。注意每日测量体温、体重变化，有无呼吸道感染症状，定期监测胎动。
2、孕早期孕妇，如果B超已确认过宫内孕，出现轻微腹疼或少量流血，可自行在家休息观察；如果反复不规则少量流血，应及时咨询预约妇产医生后进行B超检查，排除胎停育；如果腹疼加重或流血量加大，或未经B超确认宫内孕，应及时电话咨询妇产医生后，遵医嘱就医。
3、在疫情高发期间，孕妇如无特殊情况可与产科医师协商适当延后产检时间，自行居家监测胎儿宫内情况（胎动）。必须产检时，应提前预约，做好防护，并尽量缩短就医时间。存在妊娠合并症及并发症的孕产妇，要严格遵医嘱治疗。孕期出现异常情况头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常腹痛、胎动异常等）或有分娩征兆时，应及时就医。不要因恐惧、担忧而延误就医。
4、孕妇出现鼻塞、咽部不适等轻症时，如果14天内没有疫情高发地区旅行史、居住史或冠状病毒感染患者密切接触史，无发热，可居家观察，充分休息，每日监测体温并自行观察症状轻重变化。
5、如果孕产妇14天内有疫情高发地区旅行史、居住史，或与确诊冠状病毒感染的病人有密切接触史，根据要求居家或指定场所进行医学观察，孕妇观察期间需同时密切关注自身症状及监测胎动。如出现可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等），不要惊慌，立即与社区管理人员或医学观察人员联系，准确告知自身健康状况，及时就医。
6、产妇隔离解除前，不建议母乳喂养。新生儿建议隔离10-14天，并密切观察新生儿状况。此期间出现任何不适症状均应及时就医。