一个月宝宝睡整宿觉正常吗这是正常的！不用担心！
充足的睡眠对宝宝的身体发育是非常重要的 ， 但是宝宝的睡眠规律真的是充满了未知性 ， 常常是吃完就睡、放下就醒 ， 明明感觉才刚睡着没多一会 ， 怎么就又醒了？！
因为婴儿的睡眠周期都比较短 ， 有些宝宝无论白天还是晚上 ， 隔几小时就醒一次 ， 也是正常的 ， 不过这个阶段并不会持续很久 。
那么 ， 不同月份的宝宝 ， 到底需要多少睡眠时间呢？
新生儿
晚上
8.5小时
白天
8.5小时
小睡次数
多次
平均睡眠时间
17小时
1个月
晚上
9小时
白天
8小时
小睡次数
多次
平均睡眠时间
17小时
0-3个月 ， 这个阶段的重点就是让宝宝尽早地区分昼夜 ， 这样才能让他在晚上睡得更长 。
大多数婴儿在3个月左右 ， 就已经能睡一整夜了 。但看到留言里很多宝妈跟我诉苦 ， 宝宝都5、6个月了 ， 还总是频繁夜醒 。
怎样帮宝宝建立良好的睡眠习惯呢？
6个月之前
有些时候宝宝不肯睡觉的原因可能是过度疲劳 ， 所以不要总抱着宝宝 ， 如果宝宝出现揉眼睛、拉耳朵这些困倦的信号 ， 就把他放到婴儿床上好好睡一觉吧~
尽可能地在白天让宝宝保持清醒 ， 要多他和玩耍、互动 。而且要保持房间的明亮 ， 也不用担心日常的一些“噪音”会吵到他 。白天小睡的时间也不要超过6-8小时 ， 如果睡得太久 ， 也可以把宝宝叫醒 。
晚上 ， 要给宝宝一个良好的睡眠环境 ， 要控制灯光和生活噪音不要影响宝宝睡觉 ， 在每天睡前都给他唱摇篮曲、给他一个晚安的吻 ， 作为睡前的“小仪式” 。
一开始宝宝可能还是会频繁夜醒 ， 但是每次醒来也不要和他有太多的玩耍和互动 。时间长了 ， 宝宝就会开始明白 ， 晚上是睡觉的时间 。
一个月宝宝睡整夜觉正常吗能睡整夜的觉是很多有孩子之后家长的愿望 ， 因为在整个婴儿的时期 ， 家长都会睡不好 ， 尤其是在出生的第一个月 ， 孩子一晚上要醒好几次 ， 包括尿了或者是饿了等等 ， 家长感觉也非常煎熬 ， 那么婴儿一个月睡整夜觉吗？
婴儿在出生一个月的时候是不会睡整夜觉的 ， 如果睡了那才是不正常 ， 因为孩子吃的比较少 ， 但是身体代谢非常快 ， 所以在晚上的时候要醒好几次喝奶 ， 就算是孩子穿上了纸尿裤 ， 半夜也是需要换一次的 ， 因为孩子如果尿的太多 ， 屁股会感觉非常的不舒服 ， 而且同时还容易导致孩子红屁股的情况出现 ， 所以应该在晚上的时候给孩子更换 ， 这阶段的孩子是需要好好照顾的 。
等孩子到了一岁以上的时候就会开始睡整夜觉了 ， 尤其是吃饭之后 ， 因为晚饭非常的顶饿 ， 所以也不用在半夜吃东西了 ， 孩子就会睡上一整夜 ， 而且孩子也有了憋尿的习惯 ， 一般是晚上的时候会尿两到三次 ， 所以穿着纸尿裤也不是多大的问题了 ， 但是有的孩子因为离不开母乳 ， 所以在这期间也会清醒几次 ， 为了吃母乳 ， 所以到了一岁左右的时候 ， 最好是给孩子断奶 。
4个月的宝宝能睡整觉吗？什么是所谓的整觉？四个月的宝宝睡整觉是正常的 。4到6个月的孩子就需要开始添加辅食 ， 逐渐的断夜奶 ， 孩子就能够睡整觉了 。四个月的孩子每天睡眠是在12到15个小时左右 ， 孩子白天上午睡一两个小时 ， 下午睡一两个小时 ， 晚上能睡整觉 ， 这种情况是正常的 。晚上十点到十二点之间是生长激素分泌高峰期 ， 这个时间段 ， 孩子就应该进入深睡眠状态 ， 能够促进生长发育 ， 尤其是身高 。这个月龄的孩子还需要常规补充维生素D ， 天气暖和的时候 ， 多户外活动、晒太阳 ， 促进钙的吸收 。
文章插图
宝宝晚上睡觉不稳定 ， 多考虑是缺钙的表现 ， 缺乏微量元素 ， 血钙减少引起大脑和植物神经兴奋性增高导致宝宝晚上睡觉不稳定 ， 需要补充钙和维生素D ， 如果缺钙 ， 宝宝的卤门就关不好；指南建议先到医院检查微量元素 。如有缺失 ， 可适当服用葡萄糖酸钙口服液+鱼肝油作为补充治疗 。同时 ， 晚上睡觉前要少喝水 。很多妈妈怕宝宝太小 ， 营养跟不上 。低血糖和其他症状会在夜间发生 ， 所以她们会坚持给宝宝喂夜奶 。
即使宝宝不醒 ， 妈妈也会叫醒宝宝吃奶 ， 有的甚至固定几个小时就要喂一次 ， 这样做是不对的 。宝宝4个月就可以睡整夜了 ， 家长要为宝宝创造一个良好的睡眠环境 ， 6个月大后开始吃夜奶 。宝宝睡觉是指连续睡6个小时 ， 正常发育的宝宝 ， 4个月后可以晚上睡6个小时；而有些宝宝受生长发育、生长环境等因素的影响 ， 睡整年龄会推迟 ， 到5个月大、6个月大才睡整觉 。
【天宝宝夜里睡整觉正常吗】睡觉前要喂足奶 ， 换好尿布 ， 保持周围安静 ， 宝宝晚上偶尔哭闹 ， 可能是因为睡眠过程中感到孤独 ， 缺乏安全感 ， 这时只需要妈妈的一点安慰和抚摸 ， 让他安心就会继续睡下去 。大多数宝宝在两到四个月大的时候就会形成睡整觉的能力 ， 这时他们不会连续睡八个小时 ， 而是从半夜最后一次喂食到早上醒来 ， 大约睡五个小时 。