母乳婴儿咳嗽妈妈饮食要怎么调整 _母乳

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当季节逐渐交替的时候，由于温度出现了不稳定的状态，很多人就会出现病毒性的感冒，伴随着咳嗽，婴儿的抗病能力非常弱，很容易被病毒传染，出现咳嗽的症状，那么母乳婴儿咳嗽妈妈饮食要怎么调整？
【母乳婴儿咳嗽妈妈饮食要怎么调整】1、在婴儿出现了咳嗽的症状之后，如果是用乳汁来进行日常的喂养，这时候妈妈最好要保证饮食的清淡，不能吃那些比较油腻的食物，不然的话很容易造成乳汁中脂肪含量过多，对婴儿的肠胃造成一定的负担，同时不能喝酒，吸烟，喝咖啡。
2、根据季节的不同，选择一些水果最好是使用苹果，香蕉等，但是要注意吃的时候，不可以从冰箱里直接拿出来就吃，要在温暖的环境里放置两个小时以上，才可以洗干净吃，到了夏季天气容易变得炎热，不少人喜欢吃冰镇的西瓜，而妈妈却要注意不能吃这些食物。
3、平时要注意卧室里的环境，温度不能太高，及时的打开窗户，让新鲜的空气进入，一旦是进入干燥的春天或者秋天，让环境处于一种湿润的状态，这样对于呼吸道咳嗽效果非常的好，平时要注意适当的给婴儿添加一些辅食，比如说米粉，松软的面条，并且在每次吃饭一小时之后，就适当的喂一些温和的水。

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